现在粽子可以养生了，你知道吗？所以选择粽子的时候一定要选择粽子厂家一些正确规格的粽子

糯米    200克

黑米    25克

燕麦    25克

藜麦    25克

小米    25克

花生    25克

亚麻籽   25克

小枣    适量

葡萄干   适量

【制作步骤】

1、准备好食材。

2、提前将所有食材淘洗一下，然后用清水泡5小时左右

3、粽叶煮一煮。

4、粽叶的两端剪掉，然后用两片包，如图重叠一小部分。这次分享枕头粽的包法。

5、先对折，然后将左边往正面折过来一小部分。

6、装入准备好的粽子食材。

7、两片粽叶重合起来，包裹上，用手捏紧。

8、然后将顶部的折过来捏紧，用线缠好。这个包法非常简单，但就是每一处捏紧，一旦松散就很容易漏米出来，初次包的话也不要要求太高，能不漏米就行，多包几个就掌握到手法窍门了。

9、水没过粽子，用高压锅煮约一个小时。

本文由郑州芙虹特食品有限公司粽子厂家提供，如有需要欢迎来电咨询。